Dancing: A Glimpse Into My Soul.

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I am Irena Yang, a dancer, choreographer, contortionist, teacher who wants to share my experience of how dance, the arts, spirituality have contributed to my well-being, my evolution, to the rapture of my soul, to healing and reconnecting to my soul and to live happiness at every moment.

How dance allowed me to heal, to reconnect to my soul, to live happiness at every moment?
How can dance raise consciousness?

For me, dancing is a meditation.
Each one meditates in his own way through the arts …
When I dance, I enjoy every movement, every moment, I bathe in music or vibrations, the notes of music bathe in every cell of my body, come into resonance with them, makes them vibrate and dance my soul inside my body that gives shapes to the outside.
In addition, knowledge of spirituality has allowed my soul to free itself from the past, from beliefs … and from the gaze or thoughts of my brothers and sisters (in the cosmos): When one no longer pays attention to the eyes of those then One is free, when one knows who One is, then what others think do not touch us anymore.
My soul expresses herself freely, fully henceforth đź’–

 

Irena Yang Dancing

Image of Irena Yang

 

We are Water (the whole Ocean in a drop of water, Rumi ✨) and we are here on earth to relearn to be Water, to sink like water …
When I dance, I feel even more Water, I am infinite movements, I let flow fluidly the energy that is in me, I am in harmony with who I am, I am Free đź’–

When one is passionate about a domain, one always naturally seeks to deepen the knowledge in it …
Passionate about dancing, I try to enrich myself, to create new steps, new forms …
My soul always wants to stretch, to go further, to progress, to discover, to explore new sensations …
Going further, going beyond …
This reinforced confidence in me.

When I dance, I savor every sensation, the strength that is in me, the energy of the earth that circulates in me, from the feet to the head and beyond … or from another part of the body to the other “branches” of my body and strengthens all my cells and fibers …
When I dance, I connect with Nature: I dance with the air, the earth … Yes, the earth, the air are our allies … they help us to express ourselves totally, expressing the divinity that is in us đź’–

For me, to dance is to meditate, to escape in a world where joy, harmony, peace reigns.
I express myself, I tell what I am, I reveal what I am …
Yes … We dance what we are …
Yes, we can see, guess a person’s way of thinking by watching her dance, watching her body harmonize with Nature … đź’–

Let’s follow our soul or rather say the sensations that our soul loves, it knows what it does … yes, each soul has a mission …

The dance has opened my mind: I like to communicate with my brothers and sisters, I like the relations with them … which is why I am always enthusiastic about taking a course, to train, to repeat, to occur, to express ourselves, to transcend, to liberate our creativity and to celebrate the freedom of our inner artist, of our divinity together.
In addition, we learn a lot from each other, by looking at each other, communicating and dancing: Life is a sharing đź’–

 

James Hay and Anna Rose O'Sullivan in rehearsal for The Nutcracker | Ballet

Image Source: James Hay and Anna Rose O’Sullivan in rehearsal for The Nutcracker |Ballet

 

Dance allows mastery of body and mind, harmonizing soul, mind, and body.
Indeed, when one dances, one seeks in what is deepest in us, what transcends us and one finds one’s True Nature 🙏
By seeking balance in dance or other arts, one finds it spontaneously in life … one learns to listen to one’s body, one’s sensations. One learns to concentrate on one’s objectives.
As for stretching, they also allow concentration and let go.
Indeed, there is a link between life and dance.
Happiness is in the feeling, the new sensations … the innovation.
Learn and teach infinitely.
Training and rehearsals are for me a source of pleasure and well-being,
because I discover, as I go along, the possibilities of my body, which are infinite … The possibilities of our bodies are infinite.

In dancing, I learned to accept being looked at … I accepted to be loved …

Dance is not just a passion, it is the call of my soul.
Our soul knows what it is, it knows the way.
It is by practicing our passion that we attract all that we love and desire to us because when we are happy, we vibrate at the frequency of love, happiness and we, therefore, attract events, situations whose frequencies are the same đź’–đź’–đź’–
When you do what you love, you refocus yourself, you are balanced, you feel wonderful, you sweat happiness and the ultimate joy that is reflected naturally through our skin đź’–
Our soul shines on the inside and is reflected on the outside.
Let us listen to the call of our soul by adding perseverance, the conviction to succeed and we succeed naturally, with love đź’–

In addition to doing sport in full consciousness increases the strength that is in us, regenerates, circulates energy divinely well and we always have energy, vitality to do what we love đź’–

Let’s do what we love and everything we want comes to us 🙏💖💖

Thank you Dance. Thank you Life.
Grateful Heart & Soul


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Je suis Irèna Yang, danseuse, chorégraphe, contorsionniste, professeure souhaite partager mon expérience de comment la danse, les arts, la spiritualité ont contribué à mon bien-être, à mon évolution, au ravissement de mon âme, à guérir et à me reconnecter à mon âme et à vivre le bonheur à chaque instant.

Comment la Danse m’a permise Ă  guĂ©rir, Ă  me reconnecter Ă  mon âme, Ă  vivre le bonheur Ă  chaque instant ?
Comment la Danse peut-elle Ă©lever la conscience?

Pour moi, la danse est une méditation.
Chacun mĂ©dite Ă  sa façon Ă  travers les arts…
Quand je danse, je savoure chaque mouvement, chaque instant, je me baigne dans la musique ou bien les vibrations, les notes de la musique baignent dans chaque cellule de mon corps, entrent en rĂ©sonance avec celles-ci, les fait vibrer et ainsi danser mon âme Ă  l’intĂ©rieur de mon corps qui donne formes Ă  l’extĂ©rieur.
Par ailleurs, la connaissance de la spiritualitĂ© a permis Ă  mon âme de se dĂ©livrer du passĂ©, des croyances…et du regard ou pensĂ©es de mes frères et sĹ“urs (dans le cosmos) : Quand on ne fait plus attention au regard de ceux-ci alors on est libre đź’–, quand on sait qui on est alors ce que pensent les autres ne nous touchent plus.
Mon âme s’exprime librement, pleinement dĂ©sormais đź’–

Nous sommes Eau (l’OcĂ©an tout entier dans une goutte d’eau, Rumi ✨) et nous sommes ici sur terre pour rĂ©apprendre Ă  ĂŞtre Eau, Ă  couler comme l’eau…
Quand je danse, je me sens encore plus Eau, je suis mouvements infinis, je laisse circuler fluidement l’Ă©nergie qui est en moi, je suis en harmonie avec qui je suis, je suis Libre đź’–

Quand on est passionnĂ© par un domaine, on cherche toujours naturellement Ă  approfondir les connaissances dans celle-ci…
PassionnĂ©e par la danse, je cherche Ă  m’enrichir, Ă  crĂ©er de nouveaux pas, de nouvelles formes…
Mon âme veut toujours s’Ă©tirer, aller plus loin, progresser, dĂ©couvrir, explorer de nouvelles sensations…
Aller plus loin, aller au delĂ …
Cela a renforcé la confiance en moi.

Quand je danse, je savoure chaque sensation, la force qui est en moi, l’Ă©nergie de la terre qui circule en moi, des pieds jusqu’Ă  la tĂŞte et au-delĂ …ou bien d’une autre partie du corps jusqu’aux autres “branches” de mon corps et renforce toutes mes cellules et fibres…
Quand je danse, je me connecte avec la Nature : je danse avec l’air, la terre (le sol)…Oui, la terre, l’air sont nos alliĂ©s…ils nous aident Ă  nous exprimer totalement, Ă  exprimer la divinitĂ© qui est en nous đź’–

Pour moi, danser c’est mĂ©diter, s’Ă©vader dans un monde oĂą règne la joie, l’harmonie, la paix.
Je m’exprime, je raconte ce que je suis, je dĂ©voile ce que je suis…
Oui…On danse ce que l’on est…
Oui, on peut voir, deviner la façon de penser d’une personne en la regardant danser, en regardant son corps s’harmoniser avec la Nature…đź’–

Suivons notre âme ou plutĂ´t dirais-je les sensations qu’aime notre âme, elle sait ce qu’elle fait…oui, chaque âme a une mission…

La danse m’a ouvert l’esprit : j’aime communiquer avec mes frères et sĹ“urs, j’aime les relations avec ceux-ci…c’est pourquoi je suis toujours enthousiaste Ă  l’idĂ©e d’aller prendre un cours, s’entraĂ®ner, rĂ©pĂ©ter, se produire, s’exprimer, transcender, libĂ©rer notre crĂ©ativitĂ© et cĂ©lĂ©brer la libertĂ© de notre artiste intĂ©rieur, de notre divinitĂ© ensemble.
De plus, on apprend beaucoup les uns les autres, en se regardant, en communiquant et en dansant : La vie est un partage đź’–

James Hay and Anna Rose O'Sullivan in rehearsal for The Nutcracker | Ballet

Image Source: James Hay and Anna Rose O’Sullivan in rehearsal for The Nutcracker | Ballet

 

La danse permet la maĂ®trise de son corps et esprit, harmonise l’âme, l’esprit et le corps.
En effet, quand on danse, on cherche dans ce qu’il y a de plus profond en nous, ce qui nous transcende et on retrouve sa Nature VĂ©ritable 🙏
En cherchant l’Ă©quilibre en danse ou dans d’autres arts, on le trouve spontanĂ©ment dans la vie… on apprend Ă  Ă©couter son corps, ses sensations. On apprend Ă  se concentrer sur ses objectifs.
Quant aux étirements, ils permettent également la concentration et le lâcher prise.
En effet, il y a un lien entre la vie et la danse.
Le bonheur est dans le ressenti, les nouvelles sensations…l’innovation.
Apprendre Ă  l’infini et l’enseigner.
Les entrainements et les répétitions sont pour moi une source de plaisir et de bien-être,
car je dĂ©couvre au fur et Ă  mesure les possibilitĂ©s de mon corps, qui sont infinies…Les possibilitĂ©s de notre corps sont infinis.

En dansant, j’ai appris Ă  accepter d’ĂŞtre regardĂ©e…j’ai acceptĂ© d’ĂŞtre aimĂ©e…

La danse, ce n’est pas juste une passion, c’est l’appel de mon âme.
Notre âme sait ce qu’elle fait, elle connait le chemin.
C’est en pratiquant vivant notre passion qu’on attire tout ce qu’on aime et dĂ©sire Ă  nous car quand on est heureux, on vibre Ă  la frĂ©quence de l’amour, du bonheur et on attire donc les Ă©vènements, situations dont les frĂ©quences sont les mĂŞmes đź’–đź’–đź’–
Quand on fait ce qu’on aime, on se recentre, on est Ă©quilibrĂ©, on se sent merveilleusement bien, on transpire le bonheur et la joie ultime qui se reflète naturellement Ă  travers notre peau đź’–
Notre âme brille Ă  l’intĂ©rieur et se reflète Ă  l’extĂ©rieur.
Écoutons l’appel de notre âme en ajoutant la persĂ©vĂ©rance, la conviction de rĂ©ussir et on rĂ©ussit naturellement, avec amour đź’–

De plus faire du sport en pleine conscience augmente la force qui est en nous, rĂ©gĂ©nère, fait circuler l’Ă©nergie divinement bien et on a toujours de l’Ă©nergie, de la vitalitĂ© pour faire ce que l’on aime đź’–

Faisons ce que l’on aime et tout ce Ă  quoi nous dĂ©sirons vient Ă  nous 🙏💖💖

Merci la danse. Merci la vie.
Grateful Heart Soul 🙏🙏🙏



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